A gravidez é o momento abençoado em que o bebé se forma no útero. Os futuros pais preparam-se para o parto e para a vida após o nascimento, e isso geralmente levanta muitas questões.
Para que vivas a gravidez de forma serena e informada, é bom estares rodeada de pessoas que estejam atentas e te ajudem a questionar e a encontrar as respostas que te vão tranquilizar. |
O parto é o momento sagrado em que o bebé descobre o mundo e os pais o recebem e o contemplam pela primeira vez. Essa vinda ao mundo marca profundamente o bebé e os pais, dando-lhes a música do início da família.
O parto é um ato natural. A mulher que dá a luz precisa sentir-se segura, estar atenta ao que está a se passar, ser tranquilizada e empoderada, confiando plenamente nas suas capacidades. Ela precisa sentir o poder e a força que estão profundamente dentro dela e estar aberta às suas vulnerabilidades. Ela precisa enfrentar a dor; ela precisa de não deixar a dor falar com seus medos, mas deixá-la guiá-la para ajudar o bebé a nascer. |
O pós-parto é o período após o nascimento durante o qual a puérpera recupera física e emocionalmente do que acabou de vivenciar, enquanto seu bebé pede seu amor e atenção. Ela necessita sentir-se rodeada e apoiada durante esse período de adaptação que pode ser cheio de desafios. Muitos povos ao redor do mundo (México, Índia, China, Colômbia, etc.) organizam uma corrente de apoio aos novos pais no pós-parto, considerando este momento tão importante na vida da nova família. O apoio de uma Doula, ou outra pessoa de confiança cuja presença é tranquilizadora, ajuda a evitar a depressão pós-parto que pode ocorrer até um ano após o nascimento.
Daí a importância de respeitar o teu descanso e de sentir-te nutrida e amparada; é vantajoso tanto para ti como para o teu bebé, que ficará ainda mais sereno de que estarás apaziguada e confiante. |
Cuidados à puérpera:
Cuidados ao bebé:
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Outros serviços:
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"Je ne peux pas m’empêcher de partager mon expérience exceptionnelle avec Clémence, cette doula incroyable. Sa préparation à l’accouchement a été d’une aide précieuse. Son soutien psychologique et affectif était non seulement constant, mais aussi particulièrement adapté à mes besoins et attentes. "Doula "I am very grateful to Clemence for the support during childbirth and in the prenatal period. Communicating with her before giving birth, I got rid of many fears that came from not knowing what could happen during childbirth and how to act. After analyzing different situations, I became more confident and my fears dissipated. So thankful that she was home with me all night during my contractions, helping me relax in various ways. And then she accompanied me to the maternity hospital, being with me during childbirth. Her calmness and support helped me a lot during childbirth. I don't even know how I would have coped without her 🙏🏻 I will always remember that you were there and accompanied the birth of my Olivia into this world 🤍 Thank you". |
"Me and my husband found out we were expecting our first baby in 2021 and the world of pregnancy and motherhood was very new to me. I wanted to follow my body and my intuition, but I had no experience whatsoever. I was very glad to have found Clémence as our doula, and we chose the full support package: preparing for birth with sessions for over six months, birth support itself and 10 post partum sessions. "Le choix de faire accompagner par une doula n'a pas été une évidence pour moi au début. Dans le premier semestre de ma grossesse je me suis sentie très prise par d'innombrables questions et angoisses. Le travail que nous avons effectué avec Clémence m'a permis de prendre confiance en moi, en mes capacités à mettre mon enfant au monde et surtout à prendre des décisions en pleine conscience. Elle n'a jamais été dans le jugement, toujours dans la bienveillance et l'écoute. Aujourd'hui je vois les bienfaits de ce que m'a apporté cet accompagnement pendant ma grossesse et dans la période du post-partum car j'y étais préparée. Le papa a participé aux sessions, cela lui a permis de s'impliquer dans cette grossesse, de me comprendre mieux sur certains aspects et de nous préparer à deux à notre nouvelle vie à trois. Le travail avec Clémence nous a permis de mieux communiquer dans notre couple pour affronter les difficultés du quotidien pendant le pos-partum... Je conseille vivement l'accompagnement de Clémence en tant que doula." “Alguns meses depois de sabermos que íamos ser pais decidimos marcar uma sessão com a Clémence para decidir se iríamos ser acompanhados por uma doula. A simplicidade e interesse da Clémence fez-nos decidir ser acompanhados por ela. Ao longo das sessões fomos trabalhando os nossos medos, preparando o nosso parto e pós-parto. Fizemos esta caminhada com o seu apoio, ajuda na escolha de alguns caminhos e esclarecimentos que nos deixou mais descansados e preparados. Podem contar com alguém sempre disponível para vos ajuda e com muita informação para poderem tomar as melhores decisões. Está a ser uma ajuda crucial nesta caminhada.” |